你喝过养乐多吗？就是那个外形超级可爱的乳酸菌！许多韩剧里都有它的亮相哦！如果你喜欢，你知道养乐多是早餐后喝好还是晚餐后喝好？养乐多饮用时间。

养乐多能空腹喝吗

不要，养乐多是乳酸菌饮品，含有活性乳酸菌，在餐后或者餐中饮用，此时胃酸被食物中和，使更多得有益菌活着进入肠道。

养乐多可以在任何时间饮用，不过根据年龄的不同进行适当的调节，成年人一天的饮用量可以在1~2瓶，婴幼儿可以先少量开始饮用，因为养乐多是活性乳酸菌乳饮品，为了保持其中菌种的活性应放在2~10摄氏度下保存，饮用时间为进餐时或饭后，如果是冬天的话，建议可以提前30分钟从冰箱取出饮用为佳。

养乐多饮用时间

养乐多是一种乳酸菌饮料。什么是乳酸菌饮料？乳酸菌饮料是以酸奶为原料，用发酵得到的某种或多种乳酸菌，加入辅料调配后制成，可分为活性和非活性两类。活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强，有很好的肠胃保健功能。

如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了。因为此时，胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣。因此，建议饭后2小时饮用，效果较好。

注意：在低温保存活性乳酸菌饮料时，保存时间不要超过7天，每周换一批新的。

养乐多一天可以喝几瓶

1、饮用养乐多的时间：在进餐后或进餐时饮用，因为此时食物中和了酸性较高的胃酸，使更多的有益菌活着进入肠道。

2、养乐多饮用量：一般每天饮用1瓶即可，多喝无妨。每一瓶养乐多中的有益菌足够满足每天人体对有益菌的正常需求。

3、养乐多不能加热，活性乳酸菌在超过40度后，随着温度升高而逐渐失活，终会死亡。因此建议提早从冰箱中取出后，在常温下放置30分钟左右再饮用。

养乐多究竟是早上喝好还是晚上喝好呢？虽说是一款乳酸菌饮料，但其带来的营养价值也是不容小觑的。以上就是为大家介绍的养乐多是早餐后喝好还是晚餐后喝好，养乐多饮用时间。