提起枸杞，大家在平时生活中都有食用，确实枸杞是非常好的一款滋补品，然而枸杞茶也是不错的养生茶，下面小编来详细介绍给大家枸杞茶的功效与作用。

枸杞茶的功效与作用

枸杞茶的功效一：抗衰老，保持靓丽的容颜

枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

枸杞茶的功效二：抗疲劳，白领的好搭档

枸杞子是枸杞茶中的主要的原料，而中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的。对于现代人来说，枸杞实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

枸杞茶的功效三：养肝明目，厚镜框拜拜

枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。因此实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

枸杞茶的功效四：养颜美白，一白遮三丑

喝枸杞茶可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞茶的功效五：，抵抗病毒入侵

医学科学院研究证实，枸杞茶中的枸杞能提高人体，在抗肿瘤中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。因此，枸杞茶具有的功效。

枸杞茶怎么辨别好坏

颜色：识破染色枸杞茶

鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同，但颜色很柔和，有光泽，肉质饱满；而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差，无光泽，外表却很鲜亮诱人，所以，买枸杞的时候一定不要贪“色”。特别是染色的枸杞整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞蒂处多为黄色或白色，用色素浸染过的枸杞蒂处则呈红色，用硫磺烘烤过的呈深褐色。由于用色素染过的枸杞特别怕水，建议大家在选购枸杞时可以把几粒枸杞放进水中，或者是故意用潮湿的手搓一搓，如果出现掉色，就说明用过色素。

形状：宁夏枸杞茶pk内蒙古枸杞茶pk新疆枸杞茶

枸杞子自古以宁夏枸杞为地产药材，药用价值。宁夏枸杞尖处大多有小白点，这个外地枸杞是没有的，宁夏枸杞尖处有白点可以达到85%。宁夏枸杞放入水中90%不下沉，无论泡茶、煲汤等都是漂浮在水面的。宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形，但是宁夏枸杞泡水后会上浮，青海、内蒙古枸杞会下沉，而新疆枸杞呈圆形，容易区分。

气味：识破硫磺熏蒸过的枸杞

只需要抓一把用双手捂一阵之后，再放到鼻子底下闻，如果可闻到刺激的呛味，那么就可以肯定被硫磺熏蒸过。

口味：识破打过硫磺的枸杞

宁夏枸杞是甘甜的，吃起来特别甜，但是吃完后嗓子里有一丝苦味；而内蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些腻，白矾泡过的枸杞咀嚼起来会有白矾的苦味，至于打过硫磺的枸杞，味道呈现酸、涩、苦感。

经过以上内容我们了解到枸杞茶的功效与作用，枸杞茶的功效与作用多，但在购买的时候要辨别好枸杞茶的好坏，避免出现购买错的枸杞茶。