咖啡是我们日常生活中常见的一种饮品，大家对于咖啡知识应该也多多少少有所了解，今天就来给大家讲解一些大家不是很清楚的喝咖啡的原则，我们一起看看吧！

早上喝杯咖啡

早上喝咖啡还有一项独特的好处─帮助排便。由于咖啡可刺激肠胃蠕动，产生通便作用，可改善；不过有趣的是，早上饮用的效果特别显着，但其他时间喝咖啡效果不大。

吃完早餐喝咖啡有助

喝咖啡有助不是天方夜谭，一方面，咖啡因，加速脂肪分解；另一方面，喝咖啡也有暂时抑制食欲的作用。但如果只喝咖啡不吃早餐就会不利于。

饭后喝咖啡避免伤胃

喝完咖啡出现胃闷、胃灼热、胃痛等症状，因此常有黑咖啡伤胃的说法，如果添加糖分或牛奶，是否就能改善？答案是错。

咖啡中的咖啡因会引起大量胃酸分泌，引发不适，再者咖啡因也刺激食道下端原先该紧闭的括约肌，使它比较松弛，导致胃食道逆流，无论是加牛奶或糖分都不能缓解。除了咖啡因之外，近年来科学家还发现，咖啡还含有其他多种会刺激胃酸分泌的化学物质。

少喝廉价或三合一咖啡

成本考量，一杯5元、10元的咖啡，通常较无能力使用品质较佳的咖啡豆，有些是缺陷豆大集合，有些则是用价格较便宜的罗布斯塔咖啡豆，以至喝起来苦涩难耐、杂味也高，虽然可用糖、奶精调味，但坏豆本质不变，只是自欺欺人而已。

喝咖啡的原则，喝咖啡需要注意哪些？关于喝咖啡的原则，喝咖啡需要注意哪些就给大家介绍到这里，更多食品方面资讯请持续关注