很多爱美的女士会选择食疗来美容，特别是吃燕窝，但是有人说燕窝里面是有的，这是真的吗？燕窝有吗，燕窝有什么功效？一起来看看吧！

燕窝有吗

是含有一点的，但是燕窝的还没有一个鸡蛋多，燕窝对人还是很好的。尤其是对爱美的女士，吃燕窝对皮肤很好的。

1、燕窝所含有表皮生长因子（EGF）和燕窝水溶性物质直接刺激细胞分裂、再生、组织重建使得燕窝对人体滋补、复原起着大作用。

2、燕窝含有丰富矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养其表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激、分裂和组织重建。

3、燕窝独特蛋白质成分含量生物活性分子有助于人体组织生长、发育及病复原。

4、燕窝还含有大量粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病抵抗力有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒因此对吸烟和患有呼吸道疾病者有效协助病人体恢复健康种纯正高贵天保健品燕窝对润肺健腰壮脾健胃外伤止血等有独特疗效。

燕窝有什么功效

1、燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经，可养阴、补中，清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

2、燕窝所含的能促进细胞分裂的和表皮生长因子，可促进，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。

3、燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，、养颜、延缓衰老。

吃燕窝的注意事项

1、蛋白质过敏不宜食用

燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，那燕窝恐怕是吃不了了。但如果你是过敏体质，可是又想吃燕窝，其实也是可以每天少吃一点，酌情慢慢加量。

2、癌症晚期或未经不宜食用

虽然燕窝能预症，补充患者的的营养，修补其元气。但是燕窝还有另外一种作用，那就是能促进细胞分裂。这个作用应用在美容方面效果非常好，但要是用在了癌细胞身上，促进癌细胞分裂那可就不好了。

3、新生儿不宜食用

刚出生不满4个月的婴儿不宜食用燕窝。这是因为新生儿它的内部器官发育还不完全，不能全部吸收燕窝的营养，如果食用还会导致，所以4个月前的小婴儿不适合食用。

4、感冒发烧不宜食用

当人感冒发烧的时候，身体各器官的功能都下降，食用燕窝不利于感冒的恢复。还会延长病期。

现在有很多自称是养生专家，会告诉消费者不要吃燕窝，说燕窝吃了皮肤好，有光泽，小孩吃了会早熟，因为燕窝中含有大量。可事实真的如此吗？以上就是为大家介绍的燕窝有吗，燕窝有什么功效。