喝沙棘茶也是有颇多讲究的，饮用的时间不同，效果差距很大，因此，掌握喝茶的时间非常中药。那么，沙棘茶可以空腹喝吗？

沙棘茶可以空腹喝吗

空腹喝茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入肺脏，犹如引狼入室，俗话所说的不饮空腹茶，也就是这个意思。古人曰空腹茶令人心慌，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌，这是不饮空腹茶的又一原因。、

沙棘茶的功效

性温味酸涩，有清热止咳、化瘀、补脾益胃之功。用于跌打损伤、呼吸困难、咳嗽痰多、、瘀肿等。藏医多用于子宫病、月经不调、肺结核、胃溃疡及胃酸过多等症。由于沙棘含多种活性物质，具有抗疲劳、、增加活力的作用，对于冠心病，防治坏血病，动脉硬化，降低胆固醇，止咳平喘都有较好作用。

沙棘茶怎么泡

一般来说我们用四十度以下的茶冲泡是适宜的。用太烫的水来冲泡的话会破坏它的营养成分。还有就是沙棘茶本身是一种凉性的茶，所以我们女性朋友在月经期间不容易多喝，不然的话会对我们的身体有所伤害。还有一点就是茶能够和吃饭隔开半个小时以上，这样的话效果会更好。

温馨提示

这种茶浑身都是宝贝，但是我们大家还是要注意不能够喝的过量，还有一个就是下午和睡觉前不要喝。下午喝了容易引起肠胃不适，晚上睡觉前喝会引起，总体来说都是不好的。而且它的外形真的是很漂亮的。一般我们用它的经和叶子进行泡茶，一壶茶可以喝一天，隔夜的茶不要喝，但是可以用来洗脸和用作其他用途。

沙棘茶是生活中常见的一种茶饮，具有一定的保健效果，适合大多数人饮用，以上就是为大家介绍的沙棘茶可以空腹喝吗。