孕妈们似乎都默认怀孕期间不宜喝咖啡，担心咖啡因会摄入影响胎儿生长，即便不确定但也不愿去冒险。那么到底怀孕期间能喝咖啡吗？

怀孕期间能喝咖啡吗

咖啡中的咖啡因是一种神经兴奋剂，它刺激交感神经，还可作用于胚胎，与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变。孕妇喝咖啡可能导致畸形儿产生，与自然流产和低体重儿也有关。 孕妇在怀孕早期尤其不宜喝咖啡，晚期也应尽量避免，如果实在喜欢，也要稀释浓度后少量饮用。 如果孕妇想提神醒脑，可以尝试喝薄荷茶。它能提神，在睡眠不足又要打起精神做事的情况下喝一杯，是有益。在经过一天的劳累后，一杯热薄荷茶，可以让孕妇忘却疲劳，恢复活力。

喝咖啡会导致流产吗

研究指出咖啡因会造成脐动脉阻力增加。这意味着脐动脉的血流量减少，胎儿的养分和氧气的供应可能就会受影响。这项发现可以解释咖啡为何可能造成胎儿体重偏轻或是孕妇的流产。 一项研究指出，孕妇每日咖啡因的摄取量高于450毫克的话，产下婴儿的体重比平均低121克。医师建议，12周之内的孕妇饮用咖啡，会增加流产的机会，不喝含咖啡因的饮料。

喝咖啡会影响胃吗

有影响。喝咖啡对胃是有一定的影响的，如果是偶尔喝一次咖啡，对胃的消化功能是有促进作用的，是好的影响。 但若是长期喝咖啡，或者经常空腹喝咖啡的话，就可能给胃带来不利影响。

很多国家规定了孕妇摄入咖啡因的摄入量，大多为不应超过200毫克/天（大约相当于2杯咖啡）。以上就是为大家介绍的怀孕期间能喝咖啡吗。