桑叶茶，一种不错的养生茶，很多人喜欢喝。近些天有人问湿气重的人能喝桑叶茶吗，桑叶茶的好处虽然很多，但是也是不是所有人都适合的。那么，桑叶茶不适合什么人喝呢？湿气重的人能喝桑叶茶吗，桑叶茶不适合什么人喝？

桑叶茶的营养价值

桑叶茶用开水冲泡，清澈明亮，清香甘甜，鲜醇爽口，尤其对中老年人及不宜饮茶的人提供了一种新型饮品，使其在饮茶过程中得到一定的保健效果，常饮此茶有利于养生保健，。

1、桑叶茶中含有较多的叶酸，每克桑叶大约含叶酸105ug，它能参与核酸的合成，可达到抗贫血和促进生长的效果，并能营养不良和疮疹炎等疾病，对人体健康有益。

2、桑叶茶中具有较高含量的黄酮化合物和桑苷，黄酮化合物能有效降低人体衰老速度延缓衰老，并有美容作用;桑苷则有清凉明目，平肝息风的作用。

3、桑叶茶中含有丰富的钾、钙、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素C、叶酸以及铜、锌等人体所需的微量元素，具有降脂、降压、抗衰老、降血糖，增加耐力、降低胆固醇、降低血脂含量。

湿气重的人能喝桑叶茶吗

不建议喝。

湿气重的朋友建议饮用一些祛湿的养生茶，桑叶是清热，所以不建议湿气重的朋友喝。

桑叶茶不适合什么人喝

1、桑叶茶性寒，女性月经期间应慎用，以免影响身体健康。

2、寒性体质的人以及妊娠期妇女不能喝桑叶茶。

桑叶茶适宜人群

桑叶茶适宜糖耐量异常人群、轻型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的辅助、糖尿病合并高血脂症、糖尿病神经病变及并发症、心脑血管病人群的辅助，更具正常人群的养生保健功能。

桑叶茶不适合什么人喝的内容就分享到这了，不知道大家看完之后有没有对桑叶茶进一步的认识呢？桑叶茶什么人不能喝，什么人适宜喝，大家要根据自己的身体状况来决定哦！