知了猴，相信大家都知道，知了猴是夏季深受欢迎的食物，知了猴蛋白高，那么，知了猴吃多了好吗？知了猴一次吃多少合适？下面就让我们一起来了解一下吧！

知了猴吃多了好吗

知了猴吃多了难以消化。知了猴属于高蛋白的食物，这种食物的消化和吸收需要良好的消化系统才能吸收进去。而且知了猴的蛋白质属于异体蛋白，如果你大量使用，或者与其他的过敏性食物一起吃，会引起全身过敏反应。想要用知了猴来给自己补充营养的话还是适当，这样不会给自己带来任何的影响。

知了猴一次吃多少合适

知了猴一次吃30～50克。因为我们人体每天从食物中摄入蛋白质在70克左右，如果从其它食物中摄入蛋白质比较多，然后再摄入大量的知了蛋白质，就会导致蛋白质过量，蛋白质过量会增加肝肾负担，长久会导致肝肾疾病等。

知了猴吃多了好吗？知了猴一次吃多少合适？通过以上内容我们了解到知了猴吃多了不好，知了猴一次吃30～50克，大家在吃知了猴的时候，要注意点，不要多吃！