薯片相信我们大家都很熟悉，也有的人也很喜欢吃薯片，下面让我们一起来了解一下吃可比克薯片会发胖吗，吃多了好不好。

吃可比克薯片会发胖吗

偶尔吃一下是不会胖多少的，但是经常吃就会胖了，薯片属于膨化食品，它的营养单一，主要是含有淀粉，所以偶尔吃一袋薯片是不会变胖的。晚上吃的话因为是油炸食品，肯定会增肥，偶尔吃一次可能也会增加脂肪，锻炼下就好，不要连着吃的。

吃多了好不好

主要危害：1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2、只有热量，没有营养；3、油炸淀粉导致心血管疾病；4、含致癌物质；5、破坏维生素，使蛋白质变性。

属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，升高血压；另一方面，含有一定量的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等都有潜在的不利影响。经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的危险的食品；在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。

已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。以上就是给大家介绍的吃可比克薯片会发胖吗，吃多了好不好。