黑枸杞里面富含花青素，花青素有较强的抗氧化作用，还能缓解疲、。那么黑枸杞不能与什么同吃呢？

黑枸杞不能与什么同吃

奶制品

如牛奶、酸奶、乳酪等奶制品里面含有大量的蛋白质，黑枸杞里面含有较多的果胶、果酸，食用奶制品后这些成分会在肠胃里面发生反应，食用过量的话就会形成凝块，这种凝块不易消化，会对胃肠道造成影响，也不利于营养物质的吸收。

螃蟹

螃蟹里面含有大量的胆固醇，三高患者尽量不要吃螃蟹。螃蟹属于寒性食物，黑枸杞属于滋补类食物，性温热。两者同食会造成身体的一些不良反应，如腹泻、呕吐、恶心等症状，所以黑枸杞不宜与螃蟹同食。

吃黑枸杞有什么好处

养肝明目

黑枸杞在中医上说有益精、养肝明目的作用，黑枸杞能够保肝护肝，黑枸杞含有大量的花青素能够作用于视神经细胞，有缓解视觉疲劳和改善视力的功效。经常面对电脑的工作者可以适量食用黑枸杞，缓解眼睛干涩、疼痛的现象。

美容养颜

黑枸杞有较强的抗氧化作用，能够缓解皮肤的衰老。黑枸杞中含有的花青素能够有效抵抗紫外线对皮肤的伤害，能够防治色素沉着。爱美的女性可以适量食用花青素来保养皮肤，改善皮肤黯淡无光泽的现象。

黑枸杞可以天天吃吗

不建议天天吃。 黑枸杞营养丰富，有益精、养肝明目、抗衰防老的功效，黑枸杞还能辅助降血糖。即使黑枸杞营养丰富、药效较多，也不建议长期食用。因为黑枸杞药性温热，属于滋补类食物，长期食用也会造成身体的不适，特别是过量食用，会产生流鼻血、眼睛、眼睛疼痛等现象，所以黑枸杞不建议长期且大量食用。

黑枸杞性温热，感冒和有炎症时食用黑枸杞会加重病情，不利于身体的恢复。以上就是给大家介绍的黑枸杞不能与什么同吃相关问题。