炖煮银耳之前，将银耳泡发好，能让煮出来的银耳胶质丰富，吃起来更为软糯清甜。泡银耳时的用水，银耳大小，都会影响银耳营养成分的发挥。 那么，银耳用热水泡还是冷水泡，干银耳泡发多长时间 ？

银耳用热水泡还是冷水泡

银耳是用冷水泡好。 虽然说用热水泡发速度快，但热水会流失银耳的营养成分，也会影响煮出来的口感。 因为银耳是属于菌类食物，温度太高可能会使得银耳中的一些营养元素流失，破坏营养成分，影响口感，所以还是用冷水泡发比较好。

干银耳泡发多长时间

凉水泡银耳3-4小时

银耳的泡发时间达到3-4个小时，能让银耳慢慢的吸水，程度的将银耳泡发开来，这样炖煮银耳的时间会缩短，对于帮助银耳煮的更加粘稠。

热水泡银耳20分钟左右

用热水泡发银耳速度是很快的，一般十几二十分钟就可以泡发开来，但是热水泡发会影响银耳涨发的数量，也会影响到银耳的泡发质量，使其口感粘软。

银耳怎么泡发好

银耳的泡发其实是比较简单的，将银耳放在凉水中浸泡3-4小时，期间可以每隔1小时换一次水，把残留的灰尘和其他杂质掉。泡发后取出将根部的杂质摘除干净，并用清水冲洗几次。然后把银耳根朝上放进水中，使水完全浸泡银耳，这样再静置大约半小时，烹饪时用手撕成小朵即可。

银耳煮完当天食用是的，而个别的银耳泡发后会变很多，所以要根据食量来泡发。以上就是给大家介绍的银耳用热水泡还是冷水泡，干银耳泡发多长时间相关问题。