羊肉能够御风寒，还有滋补的作用，冬季很多人都少不了吃羊肉，但是有的人吃羊肉会拉肚子，这是怎么回事呢？下面一起来看一下吧！

吃羊肉会不会拉肚子

正常情况下，吃完羊肉是不会拉肚子的。 羊肉性温，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、脂甾醇等营养物质，而且羊肉中的胆固醇含量较低，有牛肉、猪肉、鸡肉等肉类食物相比较，更容易被人体吸收。正常情况下，一般是不会引起拉肚子的情况的，但不排除有些人吃了羊肉会出现拉肚子的情况。

吃羊肉拉肚子怎么回事

羊肉变质 当羊肉出现了有异味、变酸等变质现象时，羊肉中会携带一定量的有害微生物，这些微生物进入体内后，对肠道内的菌群造成一定的刺激，使肠道菌群失衡，从而引起吃完羊肉后拉肚子的情况。

羊肉没熟 没熟的羊肉中可能也会携带一些细菌，这些细菌可能也会对肠胃造成一定的刺激，进而引起、腹泻等身体不适的症状。

食用生冷食物 羊肉性温，有温补身体的作用，如果在食用羊肉的同时，食用了冰冷、刺激的食物，那么这些食物在体内寒热交替，刺激肠胃的正常运行，进而就会出现了拉肚子的情况。

身体原因 若是身体的肠胃不太好或者对羊肉过敏的话，那么羊肉会对这几类人群造成一定的刺激，这些人吃了羊肉后，很有可能会出现拉肚子的现象。

吃羊肉拉肚子怎么办

停止食用 当吃了羊肉后出现了拉肚子的情况时，应该立即停止食用羊肉，以免加重拉肚子的症状。

多喝热水 吃羊肉后出现了拉肚子，可能会让人身体脱水，导致电解质失衡的情况，而多喝点热水不仅能为人体补充水分、平衡电解质，而且还具有缓解、腹泻的作用。

就医检查 如果吃了羊肉后，肚子一直很痛，而且腹泻不止的话，建议去医院检查，在医生的指导下服用，使身体恢复健康。

吃羊肉本身不会拉肚子，可能是因为食用了编制羊肉或者其他身体原因导致的拉肚子，如果吃羊肉拉肚子，应该停止食用，及时就医！