很多人认为土鸡蛋比洋鸡蛋营养价值更高，那么真的是这样吗？接下来我们就一起看看吧。

土鸡蛋和洋鸡蛋有什么区别

营养成分

很多人认为土鸡蛋营养更丰富，土鸡蛋口感好。但是有研究表明，土鸡蛋营养含量并不比普通鸡蛋要高，放养的土鸡蛋环境卫生状况是一个问题，因为土鸡生长的环境不好，鸡蛋受到鸡屎污染情况还更多。

土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养

土鸡蛋的营养价值并不比洋鸡蛋要高，很多人以为土鸡蛋是自然散养的鸡蛋，营养不同。其实，农业部门对鸡蛋划分标准从无“土鸡蛋”之说，散养的土鸡蛋并没有比洋鸡蛋好，营养价值是一样的。

土鸡蛋营养高都是炒作的

饲养的鸡蛋和土鸡蛋营养价值相差不大，营养方面也是各有优势。目前没有任何一份检验报告，证明土鸡蛋比普通鸡蛋营养价值更高，土鸡蛋比洋鸡蛋营养价值高都是炒作出来的。

如何鉴别真假土鸡蛋

1、从鸡蛋外观上来看，土鸡蛋比较小、色浅，比较新鲜有一层薄薄的白色膜，蛋壳坚韧厚实，含钙量高，不像洋鸡蛋那么脆薄。

2、购买后需要打开蛋壳，土鸡蛋蛋清粘稠，略带青黄，浮在蛋清之上，用一根牙签插在蛋黄中间直立起来。

3、真的土鸡蛋，只是白水煮蛋，也是很好吃的。

4、土鸡蛋虽然个头小，蛋黄不比洋鸡蛋小，洋鸡蛋个头比较大，蛋清水分比较多，煎鸡蛋的时候就能看出来了。