西红柿鸡蛋汤是以西红柿和鸡蛋为材料制成的汤品，夏天是人们意志高涨的季节，除了运动外饮食控制也是必不可少的，那么西红柿鸡蛋汤的热量是多少？

西红柿鸡蛋汤的热量是多少

14.24大卡。 西红柿鸡蛋汤是以西红柿和鸡蛋制成的一种汤品，性平味甘微酸、是一类较为清淡的食物，其中一大部分为水分，加上水分的热量极低，其次，西红柿鸡蛋汤的碳水化合物及脂肪含量也比较低，每100g的西红柿鸡蛋汤中大约含有14.24大卡的热量，由此看出西红柿鸡蛋汤的热量比大部分食物的含量低一些。

西红柿鸡蛋汤和西红柿汤哪个热量高

西红柿汤热量高一些。 虽然西红柿汤含有大量的水分，但是它里面的纤维素、蛋白质、维生素、番茄红素以及钾元素的含量较为丰富，每100g的西红柿大约含有37大卡的热量，西红柿鸡蛋汤中每100g的西红柿鸡蛋汤只含有14大卡热量，所以西红柿汤的热量要比西红柿鸡蛋汤高一些。

西红柿鸡蛋汤可以吗

对有一定帮助。 西红柿鸡蛋汤本身的脂肪含量较少，热量也不高，其次，西红柿鸡蛋汤中西红柿的苹果酸和食物纤维有助于人体清肠，而且西红柿中的食物纤维难以被肠胃消化，因此可以吸收体内的胆物质及废物随人体大便排出，从而起到一定作用。

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