随着夏天的到来，人们的兴致也高涨起来，除了运动外饮食控制也是很重要的，列如不适宜食用热量高的食物，那么冬瓜汤的热量是多少?

冬瓜汤的热量是多少

2大卡。 冬瓜汤是用冬瓜为原料制成的一种汤品，口味十分清淡，其中有一大部分都是水分，而水分热量极少，其中冬瓜汤的脂肪和碳水化合物含量也比较低，每100g的冬瓜汤中大约含有2大卡的热量，因此冬瓜汤的热量并不高，比绝大数食物热量都要低一些。

冬瓜汤南瓜汤哪个热量高

南瓜汤热量高一些。 虽然南瓜汤含有大量的水分，但维生素、蛋白质和脂肪的含量较丰富，每100g的南瓜汤大约含有10大卡的热量，冬瓜汤每100g的冬瓜汤中只含有2大卡的热量，因此南瓜汤的热量比冬瓜汤高一些。

冬瓜汤可以吗

对有一定帮助。 冬瓜汤本身脂肪含量极少，热量也低，加上冬瓜含有大量的丙醇二酸，这类成分可以有效控制身体的糖类转化为脂肪，其次，冬瓜汤具有一定的排湿作用，它可以帮助排除身体中多余的水分，消除水肿，塑造身体曲线，所以冬瓜具有一定的作用。

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