榴莲干由榴莲制作而成，而榴莲含糖量高，热量也超出一般的蔬果。所以，想要的话，榴莲干还是适当为宜。那么榴莲干好吃吗？

榴莲干好吃吗

爱吃榴莲的人才会觉得好吃，不喜欢榴莲的人也不能接受榴莲干的味道。

榴莲干是指榴莲被晒干，榴莲被称为热带水果，口感独特深受大众喜爱。为了能够全年供应世界各地消费者食用，生产商与泰国榴莲各产区榴莲盛产时期，精心挑选品质上乘、肉质鲜美的榴莲，并采用国际的-45℃急速冷冻系统瞬间急冻，在真空干燥包装。

女人吃榴莲干的好处

1、增强记忆力

榴莲干的微量元素当中锌和硒的含量都很高，可以提高你的思维更敏捷，也可以增强记忆力。

2、通便治

食用榴莲干还有通便治的功效，因为榴莲干中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，以达到的目的。

3、

因为榴莲干是由新鲜榴莲果肉制作而成的，而榴莲果肉中还含有高含量的钾和钙等营养物质，这些营养物质可以防治高血病。

4、强身健体

食用榴莲干，可以起到一个强身健体、滋阴的功效。所以病后或者是妇女产后可以食用适量的榴莲干来补养身体。因为它含有丰富的营养成分。

5、缓解痛经

食用榴莲干，可以为痛经的女性朋友们起到一个缓解痛经的功效。因为食用榴莲，可以驱寒，改善腹部寒凉的情况，促进体温上升。这个对寒性体质的朋友们有很大的好处。

榴莲干小知识

榴莲被称为热带水果，口感独特深受大众喜爱。榴莲为季节性水果产季时间很短，为了能够整年供

应世界各地之消费者食用，生产商于泰国榴莲盛产 时期精心挑选品质上乘、肉质鲜美的榴莲，并采用之-45℃急速冷冻系统瞬间急冻再真空干燥，此干燥技术可完整的保持住榴莲香甜原味及营养价值。真空急冻干燥榴莲，采百榴莲果肉制成，绝无任何添加物，含丰富蛋白质、维生素，高纤维、零胆固醇是现代都市人理想的绿色食品。真空冷冻干燥榴莲，先将新鲜水果果肉放置于冷冻干燥器内，然后即时急速冷冻，令果肉内水分转变成冰粒,再将之置于真空容器内，以进升华，即将冰直接转化成蒸汽，采用此法除只去掉水分外，果肉仍能维持原状，更保留原有的营养价值和新鲜水果的维他命及矿物质。

榴莲干的热量

榴莲干以丰富的蛋白质、维生素、高纤维、零胆固醇著称，在保留榴莲香甜的原味的基础上，营养丰富，是现代都市人理想的绿色食品。那么，榴莲干的热量是多少呢?下面一起来看看吧!

每100克榴莲干含热量433.33大卡、碳水化合物76.67克、脂肪10克、蛋白质6.67克、纤维素3.33克。因此，以此看来，榴莲干的热量并不太高，对于想的亲们来说，榴莲干是可以适量食用的。

既然榴莲干热量不太高，那么榴莲干能吗?下面一起来看看吧!

答案是：想要的话，还是少吃榴莲干为宜。榴莲干由榴莲制作而成，而榴莲含糖量高，热量也超出一般的蔬果。所以，想要的话，榴莲干还是少吃为妙。同时，尤应注意的是，糖尿病或肾脏病患者不宜食用榴莲干。

很多人对常吃榴莲干会不会有危害并不是很清楚，这样就需要对榴莲进行多方面认识，以上就是为大家介绍的榴莲干好吃吗。