五味子鲫鱼汤是生活中常见的一种汤品，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么五味子鲫鱼汤能吗？五味子鲫鱼汤的功效？我们一起来讨论一下吧。

五味子鲫鱼汤能吗

可以促进乳汁分泌。 五味子鲫鱼汤主要是由五味子和鲫鱼汤制成的，具有一定通络下乳的作用，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等成分物质，有助于人体乳汁分泌，对于哺乳期的女性来说，是比较好的。 但对于并没有作用，因为女性胸部大小主要由遗传因素决定，主要是由激素调节的，后天并没有决定作用。

五味鲫鱼汤的功效

益气健脾

五味子作为一种中药，具有一定具有益气的作用；而鲫鱼也具有一定益气健脾的作用，因此五味子煲鲫鱼汤具有很好的益气健脾的功效，对于气虚脾虚导致的四肢无力或者、面色苍白、大便稀薄的人有一定的缓解作用。

敛肺止咳

五味子入肺经，具有收敛固涩的作用，对于肺有一定的收敛作用，具有一定的止咳作用，如果是有肺虚导致的咳嗽不止的情况，对人体的健康是具有一定好处的，深受人们的欢迎。

五味子鲫鱼汤中，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，适量进行食用，有助于提高人体的免疫力，增强对于外界的抵抗能力。

五味子鲫鱼汤一天喝多少合适

建议一天喝1-2小碗即可。 五味子鲫鱼汤营养价值是比较高的，适量食用可以为人体补充充足的营养，一般正常情况下人体一天喝1-2小碗左右，就可以满足日常能量需求了，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。

五味子鲫鱼汤对身体好处是非常大的。因此有条件的小伙伴可以经常尝试哦