西瓜是一种夏季特别受欢迎的水果，具有很好的清热解暑的作用，但是网上说西瓜吃多了会流产，我想很担心，想知道孕妇能吃西瓜吗？

孕妇可以吃西瓜吗

孕妇可以适量食用西瓜。西瓜是一种营养丰富又具有很好的功效的食物，性寒，有清热解燥的作用，一些体质燥热的怀孕女性食用之后有很好的功效与作用，因此即使是孕妇也是可以适量食用的。

孕妇吃多少西瓜比较好

孕妇吃200克西瓜就足够了。孕妇虽然可以食用一些西瓜，但是西瓜的寒凉之气很重，食用过多会影响脾胃的健康，导致消化功能降低，不利于孕妇的健康，因此孕妇吃西瓜控制在200克以下比较好，不要一次食用完。

孕妇吃西瓜有什么好处

清热解暑西瓜性寒，食用可以去除燥热之气，孕妇在夏季食用一些可以缓解天气炎热，身体沉重带来的不适感。补充营养西瓜碳水化合物含量较高，食用之后可以快速补充能量，适合因为孕吐而厌食的孕妇饮用，可以补充能量。美容养颜西瓜中含有丰富的维生素，食用可以促进黑色素代谢具有美容的作用，适合怀孕期间出现怀孕色斑的孕妇食用。润肠通便孕妇因为子宫压迫和体内激素改变，容易出现的情况，食用一些性寒的西瓜，可以增强肠道的滑利性，有促进排便的作用。