人参果需要剥皮吃吗,人参果长果和圆果的区别

人参果长果和圆果的区别 人参果需要剥皮吃吗

人参果是一种非常营养的水果,那人参果的长果和圆果相比的话又什么区别呢?在吃人参果的时候里面的籽又能不能吃呢?

人参果长果和圆果的区别

外观区别 长果:长果的外形比较细长,成熟后颜色一般呈金黄色、白紫,上面会有紫色的细条纹。 圆果:而圆果的外形比较的圆润,颜色多为黄色或者深黄色,且或深或浅也会有一下紫色条纹。 口感区别 长果:长果的甜味较淡,口感比较沙粉,并且尝起来还可能有一股鱼腥味。 圆果:相比之下圆果吃起来味道会更加的甘甜多汁、清香可口,且含水分非常足。

人参果的籽能吃吗

可以不吃。 在吃人参果的时候一般不推荐食用里面的籽,因为人参果籽的实际营养价值并不是很高,其主要成分为纤维素,且质地比较硬,吃起来味道并不是很好。如果带籽一起吃的话,反而会影响人参果果肉清甜多汁的口感,另外对于消化功能比较弱的老人和小孩来说,如果食用人参果籽还会增加肠胃的负担,所以一般建议去籽食用。

人参果需要剥皮吃吗

可以不削皮。 在吃人参果的时候是可以不削皮的,其外皮中也含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种人体所必需的矿物质成分,带皮一起吃能化吸收人参果中的营养成分,且嫩一点的人参果外皮十分的清脆,口感非常不错。但如果不喜欢人参果外皮的口感,或者是给小宝宝吃的话,也可以将外皮去掉,这都是可以的,建议根据自身的口味喜好来选择。