红薯和鸡蛋都是生活中比较常见的食物，有很多人说红薯和鸡蛋是不能够放在一起吃的，这是真的吗？
红薯鸡蛋能一起吃吗可以一起适量吃。 红薯中所含的成分和鸡蛋中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以红薯和鸡蛋是可以放在一起吃的。 但是因为红薯中含有较多的淀粉，而鸡蛋中含有较多的蛋白质，两者都不是很容易被消化吸收，如果食用过多的话就有可能会促进肠胃的蠕动，使肠道产气增多，所以在吃的时候也要注意适量食用，以免出现放屁增多的情况。
红薯不能和什么一起吃一般没有特殊相克的食物。 红薯是生活中一种十分常见的食物，其中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在特殊相克食物的。 但是对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说，因为红薯中含有较多的淀粉，并不是很容易被消化吸收，因此对于此类人群来说，在吃红薯的时候是避免同时食用太多其它与红薯一样难消化的食物。
吃红薯血糖会高吗会有一定的升高。 红薯是属于一种根茎类的食材，其中含有较多的淀粉，而淀粉进入到人体之后会在肠道内被转化成葡萄糖，所以吃红薯之后是会升高人体血糖的。 但红薯中同时也含有十分丰富的营养物质和膳食纤维素，其中所含的膳食纤维素可以延缓葡萄糖在小肠内的吸收，因此相对于米饭、馒头、面条等精细米面来说，红薯的升血糖速度还是比较慢的。
吃红薯能吗有一定的促进作用。 红薯中含有十分丰富的膳食纤维素，这种物质进入到人体之后不仅能够增强人体的饱腹感，帮助人体减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入，而且还可以增加粪便的体积，促进粪便的排出，因此对于来说是有一定促进作用的。 但是因为红薯的碳水化合物含量较高，因此在吃红薯的同时也要相应地减少其它碳水化合物的摄入量，这样才会更有利于。