适量的吃牛肚可以很好的给人体补充蛋白质，钙，磷，铁，脂肪，尼克酸，核黄素等营养成分，起到补气养血，滋养脾胃，补虚益精的作用，那么牛肚和什么搭配好吃呢？

牛肚和什么搭配好吃

牛肚+大白菜

牛肚+西芹

牛肚不能和什么一起吃

牛肚+赤小豆

赤小豆性平，味甘、酸，利水，是富含叶酸的食物。牛肚和赤小豆一起食用会导致脾胃虚弱，气血虚亏，而且影响营养素的吸收，不利身体健康。

牛肚什么人不适合吃

牙齿发育不全的小孩及老人

牛肚质地较韧，而且婴幼儿牙齿发育不完全，老人牙齿疏松，食用牛肚无法嚼烂，难以吞咽，因此牙齿发育不全的小孩及老人不适宜吃牛肚。

牛肚和什么搭配好吃相关的介绍就到这里了，希望可以帮助到大家。大家再吃牛肚的时候可以注意下！