现在正是吃菠萝的时候，听说菠萝饭吃起来味道不错，那么菠萝饭里面会有什么样的营养价值？
1、 以下几点是菠萝饭的营养价值，我跟大家分享一下。首先第.一点，菠萝是维生素c，维生素e含量非常丰富的一种水果有水果皇后的美誉，菠萝和饭主食在一起，米饭中带有水果的芳香，味道非常的甜美，而且还有丰富的维生素，对人体大有好处
2、 菠萝中含有丰富的维生素，b可以滋养肌肤，防止皮肤干裂，每天服用一点点菠萝可以对女性的肌肤美白起到很好的作用，但有一些人对菠萝是过敏的，就不适合吃。这主要还是要因人而异的
3、 吃一些菠萝饭还可以软化纤维，减少肠胃的负担，促进肠胃消化。很多长期便.秘的患者都会吃一些菠萝饭，它可预防便.秘，可以控制体重，更重要的一点，吃不落饭还可以延缓衰老。而且菠萝价格比较亲民，基本上家家户户都能够买得起。