随着食物的保健功效逐渐被发掘出来，人们通过食物来养生越来越普遍了。通过饮食来补充体内缺失的一些成分进行调理，体内各机能的健康。但是并不是所有的食物都可以起到保健作用。有些食物吃不对，同样会给健康带来很大的伤害。下面的这几种食物，吃多了会让你变笨的！　　松花蛋：　　松花蛋中含有一定量的铅，经常性的摄入过多会引起体内铅超标，进而导致铅中毒。铅中毒常见的表现为、好动、贫血和智力减退等。　　味精：　　每人每天摄取味精量不应超过6克。摄入过多的味精会导致血液中谷氨酸的含量升高，这会限制人体对钙和镁的利用。在一定时间内会出现头疼、恶心、心慌等症状，对人体的生殖系统有不良影响。　　泡泡糖：　　泡泡糖中的天然橡胶虽然是的，但是在制作泡泡糖的时候所用的一级白片胶是加入了一定毒性的硫化增进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。　　臭豆腐：　　臭豆腐在发酵的过程中很容易被微生物污染，起还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。　　加糖鲜榨橙汁：　　加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。因此建议还是吃原汁原味的水果。　　在以后的日常饮食或者保健食疗中，这些食物都是要摒弃的。可以少量吃，但切莫贪一时之欲，影响了健康，后悔莫及。