蜜枣怎么吃

蜜枣是非常好的保健品的,是一种补气佳品,为国人所喜爱。蜜枣是药食同源的一样东西,可以每天使用几颗,补气,口感又好,能长期服用又无副作用。蜜枣怎么吃好呢?下面为大家介绍蜜枣的吃法。

蜜枣的吃法

1、枣泥奶热饮

蜜枣250克,牛奶200克,其质糖浆120克,橘子汁25克,苹果汁25克。先将牛奶煮沸,再将蜜枣制成泥,把枣泥放入牛奶中,加另3味,混匀即成。本品营养丰富,奶香浓郁,味道奇异,是上乘滋补饮品。

2、胡萝卜蜜枣水

主料:胡萝卜1根或适量,蜜枣2粒。

调料:无。

做法步骤:(1)胡萝卜去皮,洗净切片;蜜枣洗净。

(2)锅内放入适量的水煮开,放入蜜枣、胡萝卜。

(3)煮开后小火再煮1小时使出味,去渣留汁。可直接饮用或用以冲调米粉。

说明及备注:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能健胃,助消化及防治因缺乏维生素A所引起的疾病,宝宝或上火,都可以用胡萝卜、蜜枣煮水来冲奶或冲米糊,有一定的食疗功效。

蜜枣是一种食品,做成各种奶冻,热饮,美味又可口,吃了一次就想吃下一次,味道好极了。

现代研究表明:蜜枣对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、、高血压、败血病和过敏性紫癫等均有裨益,是被国内外医疗保健界重视的营养滋补品。产妇如食红粮煮枣和枣熬成的小米粥、糯米粥、可加快身体康复。

蜜枣怎么吃,蜜枣的吃法就为大家介绍到这里了,希望对大家有帮助。蜜枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,是中药处方的常用之品。蜜枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且蜜枣性质平和,无论在月经前或后,都可饮用。