都市快节奏生活下,休闲零食与人们之间的联系也是越来越紧密。随着人们健康理念的快速提升,健康的食物也愈发被人们所喜爱,人们也更加倾向于自己自制一些美食。薯片,由于其香脆可口,因此,被很多人所喜爱。那么,薯片的做法,不知道大家知不知道呢?这里就为大家介绍一下薯片的做法:
薯片的做法
1、土豆洗净去皮,切成均匀的薄片
2、把切好的土豆片在清水中泡一下,去掉一部分淀粉,热量更低
3、将泡好的土豆片水沥干,或者用厨房用纸擦去表面的水分
4、将土豆片放入一个大碗内,洒上少许盐
5、加入少许五香粉
6、倒入适量辣椒面
7、用手将土豆片抓紧,使土豆片更好的入味儿
8、将腌制好的土豆片,均匀的码在微波炉专用的小蒸笼上(土豆片不要重叠,多的话可以多做几次)
9、将小蒸笼放入微波炉内,高火3分钟
10、取出来,依次将薯片翻面
11、再次入微波炉,再微3分钟(如果不是很脆,可以再加热1~2分钟)
12、取出来,凉晾,脆脆的薯片就做好啦
薯片特点
健康、香脆可口,色泽宜人,食用方便。
薯片的营养价值
薯片的主要原料土豆,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。但是部分B族维生素在高温下热稳定性不高,在烹调中容易被破坏。
常见薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成,一般含有30%-40%脂肪。依口味不同,一些品牌薯片中还含较高盐。
薯片的发展前景
经济的高速发展、生活节奏的加快促使人们改变了传统的生活方式,随着人们越来越不愿在厨房里多花时间,新一代消费群体在不断壮大,使方便食品近年来始终保持良好的增长势头。的商机使商家纷至沓来,方便食品将占食品市场大半江山。
随着经济的迅速发展和经济化进程的加快,成为当今世界和吸引力的市场,国外先进产品与技术的大量涌入,为方便食品行业提供了新的发展机遇,
正式因为薯片有着香脆可口、食用方便等特点,因此,薯片的做法才被很多人所热衷,薯片的发展前景很广阔。而相信大家在看过上述薯片的做法只会,在闲暇之余,也能够自制出更美味的薯片。