吃龟苓膏的好处？龟苓膏是用龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、黄芪、生地等中药材制成凝固的膏状。具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴，养颜提神等好处。

龟苓膏中的龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体必须氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约二十。对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多种口腔溃疡、口燥咽干、多梦、 泌尿系统感染有很大的改善作用。

龟苓膏具有滋阴、调理脏腑、防止的好处，还能促进新陈代谢，提升人体，是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的金钱龟能滋阴潜阳、虚火引起的骨热、眩晕、耳鸣等。

龟苓膏对人体健康有诸多好处，那么龟苓膏能吗？现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，前面也提到龟苓膏有防止的好处，这些作用及特点都有利于，但是还是需要运动与饮食相结合的。