经常吃坚果可以使人们益智健脑，所以很多人都喜欢购买一些核桃、碧根果之类的坚果放在家中以方便食用。但是大多数人都是很长时间才能吃完，到后来却发现碧根果受潮了。那么，碧根果受潮了怎么办？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

碧根果受潮了怎么办

方法一、碧根果回潮后可以散放在放在柜里，开大功率的灯高温烘两次。大功率的灯照着慢慢烘一段时间后，可以让里面的水分蒸发。顺便也可以，拿出再装瓶子里，吃起来口感就一样了。

方法二、对于受潮的碧根果，还可以尝试用微波炉调到功率加热稍许，这样是可以在一定程度上使碧根果中的水分蒸发掉，使其恢复到干燥的状态。但是采用这种方法，受潮的碧根果经过微波炉加热后，相对来说口感会有一些变化，所以，建议大家防止开封后的碧根果受潮才是关键的。

碧根果的营养功效

1、抗氧化。碧根果含有丰富的抗氧化物、有利于心脏健康的脂肪和许多必需维他命及矿物质，这些对人体健康非常重要。所有的坚果都有益健康，碧根果之所以脱颖而出是因为它的抗氧化物含量在所有坚果中。

2、。1盎司的碧根果只含有196卡路里的热量，2.7克膳食纤维以及A和E、钙、钾、锌在内的9种维他命和矿物质。研究表明，每日食用一些碧根果可降低“坏”胆固醇水平，有助于降低血压和保护心脏健康。因此，碧根果拥有其他坚果许多别无仅有的营养特性和健康功效。

3、美食搭配。碧根果除了具有很高的健康功效外，柔软的质地以及黄油香味使得其成为休闲零食与原料的选择。除此之外，它的美味为蛋糕、色拉、甜点和可口精致的主菜增添了丰富美味的口感。这种味道能与许多食物搭配，且碧根果可以加工成多种口味，从原味到甜味、咸味或辣味。香脆的特点可使其添加在松饼、曲奇、蛋糕和冰淇淋中以加强对比与突出耐嚼的口感。

总结：碧根果受潮了怎么办，就为大家介绍到这里了，希望对大家有帮助。小编提醒大家，碧根果虽好，但不要多吃，一天5-8颗比较合适。因为碧根果的油脂含量（40%—50%）比较高，吃多了可是很容易长胖，而且也会影响到血脂。