绿豆糕大家都知道，绿豆糕味道清甜可口，营养价值丰富，深受广大消费者的欢迎，那么，绿豆糕可以多吃吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

绿豆糕可以多吃吗

一次性吃太多的绿豆糕，可能会引起胃肠的不适，因为毕竟比较甜，吃的多，一是比较腻的慌，二是可能引起，胃酸等不适。

绿豆糕吃了对身体有一定的好处。因为它里面含有很丰富的营养物质，而且算起来也算是一种粗粮。它可以帮助小孩子消化。可以防止。但是虽然绿豆糕你儿子爱吃，但是也不要多给吃，以免造成小孩子挑食、厌食的现象。

小孩子一般还是吃一些清淡的食物，尤其是多给小孩子吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果，在吃水果的时候一般要给小孩用热水烫一烫，以免吃上拉肚子。一定要给小孩子补足营养，以免影响他的成长。

绿豆糕的做法

原料：绿豆，蜂蜜，奶油，糖。

制法：

1、将绿豆洗净，浸泡，在前一晚浸泡。

2、洗绿豆，轻轻的搓揉使绿豆皮脱落，如此反复几遍。

3、将脱好皮的绿豆放在蒸锅上大火蒸。

4、将蒸熟的绿豆晾凉。

5、取网筛置于小盆上，放入适量蒸熟的绿豆，用勺子碾压过筛。

6、向绿豆蓉中加入蜂蜜、淡奶油、糖，搅匀后捏成团。

7、将绿豆蓉装入模具，按压出形状后提起模具即可。

绿豆糕可以多吃吗？通过以上内容我们了解到绿豆糕不可以多吃，吃太多容易腻，而且会引起，所以，小编建议大家不要吃太多绿豆糕。