在日常生活中，大家通常都会吃热菜，热汤，热馒头，但是往往吃面包时，会选择在凉了之后再吃，那么面包热的时候有毒吗？刚出炉的面包为什么不能吃？下面跟小编一起了解一下吧！

面包热的时候有毒吗

面包不宜热食，刚出炉的面包含有许多二氧化碳，这是在发酵与烘培过程中产生的。

如果立即食用，可能会吃进太多二氧化碳，不仅容易涨气，再者胃的消化功能较差的人食用后也容易产生胃酸。放凉一些再吃比较好。

刚出炉的面包为什么不能吃

刚出炉的面包不能吃的原因如下：

1、面包刚烤好，非常烫，不容易咀嚼，高温食物直接通过食管进入胃部，会给食管和胃部造成损伤。这是因为高温的食物吃到胃里会使胃壁血管扩张，消化腺分泌活动增强，延长了消化吸收的过程，影响身体健康。

2、面包冷却之后才是面包的味道，刚出炉时只是奶油的香味。马上吃对身体有害无益，易引起胃病。

3、面包在刚出炉时，因为仍处高温状态，这时面包的酵母并还没有完全消失，若在此食用面包，会将有害的致癌物食入，切记！面包在刚出炉后，当面包的中心温度降至40度以下冷却后，酵母作用才会停止发酵。

如何健康地吃面包

1.美味的面包怕“受冻”

大多数人购买回新鲜面包后都是储存在冰箱冷藏室。面包冷藏后容易变干、变硬、掉渣儿，营养和口感还不如常温下保存的好。研究表明，21℃-35℃是适合面包的保存温度。专家表示，买回的面包2天内吃掉，常温下只需把袋口封严即可。如果要存放一周以上，应当包严实放至冷冻室内，拿出后用微波炉化冻到室温，吃起来口感很新鲜。

2.烤面包，有讲究

有些人习惯将面包烤着吃，能让它的香气散发，表面酥脆。专家提醒，烤馒头片和面包片时，一定要控制好温度和时间，只需一两分钟，到微微发黄的程度就行了，千万不要一直烤到颜色发褐变黑，否则食用后不利于身体健康。

3.刚出炉的面包不宜立刻吃

新出炉的面包看上去非常新鲜，但专家说，任何经过发酵的东西都不能立刻吃，刚出炉的面包还在发酵，马上吃很容易引起各类胃部不适症状，放两个小时后方可放心食用。还有人喜欢吃大而松软的面包，觉得口感好，其实面包发酵也有一个度，体积过大不见得营养就多。

4.吃面包别剥面包皮

面包在烘烤时，产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能抑制自由基活性酶，能够，起到延缓衰老的作用。为此，吃面包连皮吃。

所以，刚出炉的面包不能直接吃，多身体有害，多以饮食健康为主，才能有一个好的身体。