孕妇怎么吃枇杷好,孕妇吃枇杷的注意事项

孕妇怎么吃枇杷好 孕妇吃枇杷的注意事项

孕妇可以吃枇杷,早起缓解孕吐,还能补充各种身体所需的元素。那么孕妇怎么吃枇杷好孕妇吃枇杷的注意事项?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

孕妇怎么吃枇杷好

1、洗净,枇杷上有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。

2、去头和皮,琵琶的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。

3、去尾,尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。

枇杷除了生吃,还可以用枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。用枇杷炖汤也是不错的选择。下面推荐两款汤方:

1、枇杷炖瘦肉

功效:清肺下气,和胃降逆。

材料:枇杷2-3个,瘦肉100克,生姜1-2片。

做法:枇杷去皮,可切可不切,瘦肉洗净切小方块状;将枇杷、瘦肉和姜片一起放入炖盅,加入热开水250毫升(约1碗量),加盖隔水炖约2个小时便可,进饮才下盐。

分量:1人量。

2、枇杷果炖鹧鸪

功效:清肺,止咳化痰。

材料:枇杷4-6个,鹧鸪1只,猪瘦肉50克,生姜2片。

做法:枇杷去皮,可切可不切,鹧鸪宰切洗净,猪瘦肉切片状;将枇杷、鹧鸪、瘦肉姜片一起下炖盅,加入清水750毫升,加盖隔水炖约2个半小时,进饮才下盐。

分量:2-3人量。

孕妇吃枇杷的注意事项

1、虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,孕妇能吃山楂吗所以孕妇不要一次吃太多。每次1-2个就好。孕妇吃枇杷的注意事项

2、枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

3、脾虚泄泻者忌食。孕妇吃枇杷的注意事项

4、需特别注意,枇杷仁有毒,不可食用。

吃枇杷的步骤

1、步:洗净,枇杷的表面有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。

2、第二步:去头和皮,琵琶的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。

3、第三步:去尾,尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。

枇杷除了生吃,还可以用枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。以上就是孕妇怎么吃枇杷好,孕妇吃枇杷的注意事项的全部内容啦!