糙米茶饮完后直接就把茶包扔掉实在是有些可惜了。我们可以将糙米和大米混合煲成米饭，也可以直接加热水或其他材料熬制成粥。以往我们做糙米粥总是要熬制很长时间糙米才能熟透，而用经过开水冲泡的糙米茶做粥则会更容易。

今天就来介绍一款色香味俱佳的糙米保健粥

原料：冲泡后的糙米茶、紫薯、小米、大米等

步骤：1、将紫薯洗净后切成小丁，用清水浸泡待用

2、将除糙米的其他谷物清干净

3、将浸好的几种谷物和糙米中加入适量的清水煮沸转小火慢煮

4、谷物半熟时放入紫薯