铁观音是的名茶，是很多人喜欢饮用的茶类。喝铁观音的好处也非常多，例如预防心脑血管疾病、、抗衰老、提神等等。所以常喝铁观音对于个人的养生有着积极的意义。秋天喝铁观音好吗？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

秋天喝铁观音好吗

秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。

喝铁观音的4个好处

铁观音中的嘌呤生物碱能间接起到体内自由基的作用，由此达到延缓衰老的效果；茶多酚类化合物能阻碍血液中低密度脂蛋白的氧化，从而降低胆固醇；铁观音中存在的咖啡碱则可以疏通血管、降低血脂。所以喝铁观音的好处之一就是预防心脑血管疾病的发生。

肥胖是很多人心头的痛。而肥胖是由于营养失调而导致的。人们在日常饮食中如果过多地摄入高脂、高油的食物，而不喜欢吃蔬菜水果的话，肥胖的发生几率就很高，而肥胖也会引起糖尿病、高血压等疾病。另一个喝铁观音的好处就是能够帮助人们。这是因为铁观音中的茶多酚能够分解体内的油脂，让多余的油脂排出体外，从而达到的效果。

之所以喝铁观音的好处有提神益思的作用，这主要得益于茶叶中的咖啡碱。由于咖啡碱能够起到兴奋神经，提高大脑工作效率的作用，所以喝铁观音能够起到去烦躁、提神、消疲劳的作用。对于经常进行脑力工作的人们来说，将铁观音作为常用饮品是一个非常好的选择。当然，铁观音的这个好处也是它能够长盛不衰的一个重要原因。

中外的很多研究者发现，人体的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化相关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用相关。所以人体衰老的罪魁祸首就是自由基，所以只要将自由基从体内掉，就能延缓人体的衰老。而喝铁观音的好处之一就是能够帮助人体自由基，延缓细胞的衰老速度，从而起到的作用。

总结：秋天喝铁观音好吗？秋天适宜喝青茶，铁观音也是青茶的一种，所以秋天喝铁观音对身体也是有好处的。素有“春水秋香”之称的铁观音可谓是秋茶的代表了，春天的铁观音注重茶汤的口感，秋天的铁观音注重铁观音的香气，就茶质来说，秋天的铁观音是一年之中的。