羊奶在营养学界被称为“奶中”，羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶。那么，孕妇可以喝羊奶吗？有没有什么需要注意的呢？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

羊奶的营养价值

羊奶在界被称为“奶中”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

羊奶的功效与作用

味甘、性温，入胃、心、肾经；有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、的作用；可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中；对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

孕妇可以喝羊奶吗

可以。

孕妇是可以喝羊奶的，但是根据个人的体质，不知道孕妇是否习惯羊奶的那种特殊的味道，如果孕妇适应的话，是完全可以喝羊奶的，但是还是喝牛奶比较好的。

产妇可以喝羊奶吗

可以。

羊奶粉是由鲜羊奶制成，高蛋白，低脂肪，较牛奶更易吸收，可为产妇泌乳提供充足的保障本品具促进乳汁分泌，提高乳汁质量的作用，地摄取均衡营养是母亲及婴儿身体发育的重要保障。

总结：孕妇可以喝羊奶吗？通过上面的介绍我们知道，孕妇是可以喝羊奶的，对孕妇并没有什么不好的影响。喝羊奶的时间应该在早上和晚上。早上是为了补充能量 ，晚上是为了。喝羊奶后应该多喝水，更利于人体对营养成分的吸收。