吃冷饮肚子疼怎么办,吃冷饮肚子不舒服怎么快速缓解

吃冷饮肚子疼怎么办 吃冷饮肚子不舒服怎么快速

在夏天,很多人都会喜欢吃冷饮,尤其是年轻人。冷饮是夏季的一种食物,它的口味多样,味道香甜可口,深受人们的喜欢。那么吃冷饮肚子疼怎么办呢?吃冷饮肚子不舒服怎么快速缓解?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

吃冷饮肚子疼的原因

大多数吃冷饮过多后,常常表现为呕吐、腹泻。冷饮一般要比胃内温度低20℃~30℃。胃黏膜受到过冷刺激后,黏膜血管强烈收缩,胃内分泌紊乱,胃酸、胃酶分泌锐减,使胃的消化、、免疫能力大幅度下降,若这个时候吃的食物不严,就有可能引起呕吐和腹泻。

吃冷饮肚子疼怎么办

喝红糖姜茶

中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还在肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解。从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,扩张血管,促使血液循环加快,消化能力增强,能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的腹胀、、腹泻、呕吐等。

原料:红糖、金丝枣、姜。

做法:

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水(用矿泉水);

3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。

刮痧

刮痧用具:刮痧用具可用边缘厚而钝圆、光滑、无破损、不会划伤皮肤的瓷汤匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等。刮痧用具可沾香油、花生油、菜子油、色拉油及清水等做润滑剂进行刮痧。

刮痧取穴:刮痧取穴任脉(腹部穴均在腹正中线)-上脘(脐上五寸)、中脘(脐上四寸)、下脘(脐上二寸);胃经-不容(脐上六寸,任脉旁开二寸)、梁门(中脘旁开二寸)、足三里(外膝眼下三寸);膀胱经(背部穴均为脊柱旁开一寸五分,脊椎棘突下)-肺俞(第十一胸椎)、胃俞(第十二胸椎);心包经-内关(羊臂掌侧,大陵穴直上二寸,两筋间)。

刮痧方法:刮痧方法首先让胃痉挛患者俯伏在椅子或桌子上,用热毛巾擦洗准备刮痧的部位,用75%的酒精作常规。施术者手持刮痧工具在润滑剂中蘸湿,沿选定的经穴,顺一个方向,用力均匀、缓慢地刮。一般每处刮抹20次左右,以皮下出微紫红或紫黑色即可。

肚子疼怎么办快速止痛

按摩肚脐周围

用指腹按摩肚脐周围,先以顺时针按揉,再逆时针,按摩10分钟左右,有利于改善局部血液循环,疏通经络,有效缓解肚子疼。

还可以按压中极穴,减轻疼痛,中极穴位于肚脐以下2寸的位置。注意动作要轻柔。2按摩劳宫穴按摩劳宫穴(手握拳中指所指的位置),几分钟后即可止疼,然后也可以按摩劳宫穴附近的胃肠点穴,位于手掌生命线的正中央,对于减轻肚子疼也很有作用。

躺下休息

肚子疼的时候,一定要避免劳累,可以躺下来休息片刻,利于缓解肚子疼,注意室内保持安静,并且注意保暖,尤其是腹部的保暖,可以抱个热水袋,不要受凉了,否则会加重肚子疼。

转移注意力

可以看看喜剧、小说或者听轻音乐,让全身处于放松状态,保持愉快的心情,使自己的注意力转移,而切断疼痛信号。

生姜红糖水

倘若是因为吃了冷饮,导致脾胃受寒后引起的、腹泻等症状,除了应当注意卧床休息、注意保暖外,还可以服用一些生姜红糖水用以驱除胃寒,缓急止痛。

做法:将15克生姜切片后加入适量红汤,用清水煎煮10分钟左右,趁热服用即可。此法对因宫寒引起的经期也有良好的缓解效果。

姜枣茶

取生姜10克,大枣10枚一起煎煮,加入饴糖进行调味,稍煮片刻即成。

每日2次,可以散寒,温中补虚,对其隐隐,喜温喜按的虚性有较好的疗效

桃仁粳米粥

将15克桃仁捣烂成泥状,加入适量清水研磨取汁去渣,与100克粳米一起熬成稀粥即可。

可以、化瘀、止痛。对于腹部刺痛、固定不移的血瘀疗效明显,特别适用于女性经期血瘀导致的腹部疼痛。

拔火罐

将腹部暴露出来,选择大号的玻璃火罐,用闪火法将罐拔于肚脐上,留罐10-20分钟,带局部皮肤出现红色淤血后起罐。适用于寒邪犯胃所导致的胃脘疼痛。