香蕉汁的功效与作用

香蕉汁的功效与作用

香蕉榨汁香滑可口,老少皆宜,在日常生活中深受大家的欢迎,那么,大家可知道香蕉汁有什么功效与作用?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

香蕉汁的功效与作用

1、首先告诉大家的就是香蕉里的纤维非常多,把香蕉做成香蕉汁的话纤维还是存在的,香蕉里的纤维可以帮助肠道蠕动,具有通便的作用,的效果非常好,特别是小孩、

2、其次告诉大家的就是香蕉是美容养颜的东西,香蕉里的维生素含量非常高,维生素可以促进人体皮肤的新陈代谢,长期喝香蕉汁的话。能够让人的皮肤越来越细嫩哦,

3、告诉大家的就是香蕉汁很适合的朋友食用,因为香蕉里的脂肪少,糖类多,但是香蕉汁里的糖类并不会转化为脂肪,相反还能够为身体提供能量,即使你为了不怎样吃东西,只要喝香蕉汁,也是不会觉得饿的哦、

注意事项:

做香蕉汁一定要用新鲜的香蕉,这样营养价值才高,不能用烂了的香蕉,不然很容易食物中毒的哦。

香蕉怎么榨汁好喝

香蕉苹果汁

材料:香蕉3根,牛奶半包,蜂蜜少许,苹果几片,凉开水少许

1、将香蕉剥去外皮,用小刀切成小段,放置于果汁机内,备用。

2、将苹果洗净,削去皮,切成片、然后切成小丁,放入果汁机内。

3、调配香蕉、苹果的比例在5:1左右即可。

4、在放有香蕉、苹果的果汁机内加入3汤匙凉开水,然后开启榨汁机开始榨汁。

5、榨好汁后,加入少许蜂蜜,加入适量牛奶一起搅拌均匀即可饮用。

香蕉酸奶

材料:香蕉2根,酸奶一瓶

1、香蕉2根去皮切片,放入料理机。

2、倒入酸奶,启动料理机一起打成糊状即可。

3、如果觉得甜度不够,可以适量加一些蜂蜜。

香蕉木瓜牛奶汁(经典组合)

材料:一袋牛奶,一根香蕉,一片木瓜,糖少许

做法:将香蕉木瓜切小片放入榨汁机中,加入牛奶和少许的糖一同榨汁即可,味道非常香浓。

经过小编的详细介绍我们了解到香蕉汁的功效与作用,香蕉汁的功效与作用多多,大家可以榨香蕉汁来喝,榨香蕉汁的时候大家可以搭配其他水果。