苦瓜汁相信大家都知道，苦瓜汁是利用苦瓜榨成的汁，苦瓜汁在日常生活中，深受大家的欢迎，那么，苦瓜汁空腹喝好吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

苦瓜汁空腹喝好吗

不要空腹食用苦瓜汁，可以饮食后少量食用。苦瓜是苦寒之品。苦瓜汁，性味苦寒，属于比较寒性的食物。所以它有一定凉血功效。但是多食易损脾败胃，会损伤胃黏膜。而且空腹食用，可能会引起消化系统的不适感。因此不要空腹食用，尤其脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。

苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。这种被誉为“脂肪杀手”的成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。常吃苦瓜，不用节食就能。

苦瓜汁饭前喝比较好，饭前喝不但能起到效果，还能辅助，使你有中饱腹感，吃饭时，进食少。同时苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的作用。，苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。所以晚上喝有助于。

苦瓜汁的营养价值

1、苦瓜汁营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常适合人士饮用，是人士的塑身佳品。

2、众所周知，苦瓜汁具有清热、养血、健脾、滋肝明目的功效。其对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定疗效。

3、苦瓜汁可预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等，是的健康药用饮品。

4、苦瓜汁会干扰癌细胞代谢葡萄糖，让癌细胞没有可以吸取的能量物质，阻止细胞癌变，终癌细胞就会走向死亡之路，可防治胰腺癌等癌症疾病。

5、苦瓜汁中含有一种叫做苦瓜皂苷的东东，能够降血糖血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、、抗氧化、等，还可以提高机体，增强抵抗疾病的能力。

6、除此之外，苦瓜汁还有美容功效，可润泽肌肤，给肌肤带来前所未有的百般呵护。

苦瓜汁空腹喝好吗？通过以上内容我们了解到苦瓜汁不能空腹喝，苦瓜汁虽然营养丰富，还是不能空腹喝，苦瓜汁是凉性饮品，空腹喝苦瓜汁会影响身体健康。