柠檬茶是许多女性都喜爱喝的饮料之一，柠檬茶的功效与作用也有许多。那么，柠檬茶什么时候喝？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

柠檬茶什么时候喝

夏天喝柠檬茶的效果，柠檬茶宜在饭后1小时后喝，如果是晚上喝的话，可以配上少许的蜂蜜，但是不宜过晚饮用。如果是有胃病，或者是胃不舒服的话，建议早上尽量不要喝柠檬茶，因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者不要喝，如果一定要喝的话，那么应该冲泡得淡一些。

还应该注意，不宜空腹喝柠檬茶，并且每天喝柠檬水要适量，不宜超过1000毫升。

柠檬茶的功效与作用

1、化痰止咳。长期喝柠檬茶对于咽喉部有很好的湿润和物理的作用，对于局部炎症的有帮助。对于偶尔出现的喉咙痒，想咳嗽等症状也有缓解作用。

2、生津止渴。柠檬茶的口感非常好，喝柠檬茶有润喉去燥，使人清爽舒适的作用。

3、预防感冒。柠檬茶中富含维生素，能增强人体的抵抗力，有利于预防感冒。喝柠檬茶有利于发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。

4、健脾、消食。柠檬茶对于脾气虚弱、运动无力所致的脘腹胀满、大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症有缓解作用，还有助于胃酸的分泌以及食物的消化。

5、防治心血管疾病和降低血糖。柠檬中含有大量的柠檬酸，能与钙离子结合形成可溶性物质，从而有利于防止血液的凝固，帮助血液循环。

除了以上的这些食用功效外，女性喝柠檬茶还能有效防止和皮肤色素沉着，能帮助肌肤的色素沉淀，去除油垢，有肌肤美白以及防止肌肤老化的作用。

柠檬茶什么时候喝？通过以上内容我们了解到柠檬茶在夏天喝，夏天喝柠檬茶可以开胃，也助于食物的消化，夏季到了，大家可以喝柠檬茶。