柠檬水大家都知道，柠檬水是由柠檬制成的，很多人都喜欢喝柠檬水，那么，柠檬水可以天天喝吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

柠檬水可以天天喝吗

不能天天喝。

柠檬水对人体有好处，但也不能喝的太频繁，凡事有利必有弊，柠檬水也一样。喝入太多的酸柠檬水，很容易伤胃，对人体消化功能造成不利影响。

柠檬水的功效和作用

美容养颜

美容界尊称柠檬为美容水果，柠檬汁内服或外用，都能很好的减少色素沉着、淡化细纹、去油腻，对于女性肌肤健康起到很好的促进作用。尤其祛除产后女性出现的黄褐斑，很有效果。

改善骨质疏松

柠檬中含有丰富的柠檬酸和维生素C，能促进人体对于钙元素的吸收，提高机体血钙含量，起到的预防骨质疏松效果。所以对于老年人而言，适量的喝点柠檬汁，对健康十分有益。

柠檬中富含的维生素C，可延缓机体衰老，促进血液循环和新陈代谢速率，这样脑部血液循环加快，有助于脑部功能正常快速运行，提高脑反应速率，。

柠檬水可以天天喝吗？通过以上内容我们了解到柠檬水不能天天喝。凡事有利必有弊，柠檬水也一样，虽然柠檬水功效多，大家也不要天天喝。