豆奶怎么冲不结块

豆奶怎么冲不结块

豆奶大家都知道,豆奶营养价值丰富,但经常喝豆奶的人会发现冲豆奶的时候会有结块,一些豆奶粉会聚成小块的,外面是光滑的,里面是没有溶解的豆奶粉,那么,豆奶怎么冲不结块?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

豆奶粉怎么冲不结块

1、温水冲泡

很多人冲豆奶的时候直接用热水,然后倒到自己觉得合适的程度,不断搅拌就可以了,可是事实发现这样冲出来的豆奶还是会有结块,再搅拌那些小的结块还是很难溶解掉。想要不结块,开始冲的时候不要用热水,热水会让豆奶中的油脂结团,里面的粉末就不易冲开了。冲豆奶的时候可以先加温水,没过豆奶粉就可以了。

2、持续搅拌

当加入温水之后,不断的搅拌豆奶粉,顺时针或者逆时针搅拌到豆奶粉都溶解到水中,用温水冲的时候豆奶粉不会那么容易结块,只要慢慢让其溶解就可以了。

3、之后再加热水

等搅拌到豆奶没什么结块,都溶解的差不多了,这个时候可以再加热水了,根据自己冲的豆奶粉量,选择加多少水,再稍微搅拌一下,没有疙瘩的豆奶粉就冲好啦,只要开始冲的时候不加满热水,再按照这个步骤冲就很方便了,然后可以慢慢享用没有结块的豆奶了!

豆奶的功效和作用

1、豆浆属高纤维食物,能解决问题,增强肠胃蠕动功能,使小腹不再凸出。附:豆浆除了有的作用外,还能减少面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽,容光焕发。

2、豆浆属、出汗食物。水聚集在体内无法排出,是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些及耗热出汗的食物,不但能减少水肿机会,还能带走一部分热量,让你有吃又有瘦喔。

3、豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆,它是的好食品。

4、科学研究发现,大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等众多营养成分,并能有效阻止人体钙质的流失,经常食用有助于健康还可平衡体内营养结构,减少或避免肥胖病、营养不良等现代儿童常见病的发生,并可调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维能力,大豆中所含的微量成分异黄酮对人体还具有、防止骨质疏松等保健作用。而且豆奶的营养吸收率,可以吸收豆类98%的营养物质。

豆奶粉怎么冲不结块?通过以上内容我们了解到豆奶粉冲不结块的小妙招,大家在冲豆奶粉的时候注意一下,可以使大家在冲豆奶粉的时候不会出现结块。