蜂蜜柠檬水的功效与作用

蜂蜜柠檬水的功效与作用

蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品,口感酸甜,那么,蜂蜜柠檬水有啥功效与作用?下面火爆食品饮料招商网小编介绍给大家蜂蜜柠檬水的功效与作用

蜂蜜柠檬水的功效与作用

辅助胃肠消化

蜂蜜相当于存在身体里的天然、干扰素,有助于增加小肠粘液,同时帮助排出身体的毒素。很多女性会在休闲阅读或者练习瑜伽时,蜂蜜柠檬水可以帮助身体促进消化。

改善肠道功能

一杯温热的柠檬蜂蜜水可以有效润滑胃壁和肠道表面的残渣,相当于为肠胃做了一次大扫除;柠檬酸还能发挥作用。

缓解

蜂蜜柠檬水经过肠道时,会帮助肠道粘液的分泌,黏液含有丰富的水分与干粪便结合,是大便松软湿润。

有助

蜂蜜柠檬水除了可以清洗口腔、胃肠的有害物质外,柠檬混合物中含有一种果胶纤维的成分,果胶纤维到达肠胃可以吸附有害物质,加快胃肠。

改善皮肤暗沉、透白肌肤

蜂蜜柠檬的清理胃肠、净化人体功能有助于净化血液,科学实验证明,蜂蜜柠檬水还可以帮助身体生产新的白细胞,增强皮肤抵御自然因素侵害的能力。

补充人体能量、增加快乐情绪

蜂蜜柠檬水可以为人体提供即时能量,很多运动员在比赛前会喝一杯蜂蜜柠檬水来供能。水可以帮助补充血液容量,充足的新鲜血液可以给大脑和身体带来更多营养。

蜂蜜柠檬水怎么做

原料:

柠檬,蜂蜜,凉开水

做法:

1、新鲜柠檬用盐擦洗后,用清水冲洗干净;

2、切成2-3毫米的薄片;

3、放在可以密封的容器里;

4、均匀铺上蜂蜜;

5、摇晃,使柠檬片和蜂蜜完全混合,放入冰箱;

6、从冰箱拿出,倒一点在加有冰块的杯子里,然后再倒入苏打水;

7、,蜂蜜柠檬水完成。

通过以上内容我们了解到蜂蜜柠檬水的功效与作用,蜂蜜柠檬水的功效与作用多多,大家可以喝蜂蜜柠檬水,小编还介绍蜂蜜柠檬水的做法,大家可以参考一下。


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