我们都知道，宝宝长牙是非常重要的时期，一定要注意饮食。那么宝宝长牙可以吃酸的吗？宝宝喝酸奶影响长牙吗？

宝喝酸奶影响长牙吗

宝宝喝酸奶可能会影响长牙，喝太多还会对牙齿有影响。

1、原因：

宝宝喝太多酸奶会引起蛀牙、龋齿。因为酸奶中的乳酸杆菌与唾液中的黏蛋白和食品残屑混杂在一起后会粘附在牙齿表面和窝沟中并形成菌斑。这极轻易造成牙釉质表面脱钙、溶解。而当口内PH值较高时，也易腐化牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，终形成蛀牙、龋齿。这些情况都不利于宝宝牙齿生长。

2、温馨提示：

1岁以下宝宝不要喝酸奶，1岁以上宝宝必须适量喝酸奶，不宜多饮。

宝宝长牙可以吃酸的吗

宝宝长牙可以吃酸的。

长牙期间可以适量吃点酸性食物，酸性食物并不能影响宝宝牙齿的成长和发育，家长要注意饮食的合理性就行。

建议：

只要在睡觉前少吃，吃过后喝点水，冲一冲就好了。

注意：

1、要注意食物的选择。

2、需要注意宝宝的口腔卫生，建议给宝宝多喝水，或者用婴儿牙膏牙刷刷牙！

宝宝长牙不能吃什么

1、四环素类

四环素类可导致牙齿发黄发黑， 通常妊娠期和哺乳的妇女及八岁以下的宝宝使用了四环素类即可能有四环素牙，特别是在宝宝5岁前服用影响更大。

2、甜食、碳酸饮料

糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中，可发酵产酸，构成龋齿。碳酸饮料也易引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

3、含氟量过多的水

恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内适宜，这个浓度能起到防龋作用，且不会发生慢性氟中毒。如果在牙齿发育矿化期间，长期饮用含氟量过多的水，会造成黄斑牙（医学上叫氟釉牙或氟斑牙），甚至导致慢性氟中毒。

宝宝长牙期间要吃什么食物

1、富含矿物质的食物

宝宝牙齿的生长，需要矿物质来参与。人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。

食物中钙的来源是乳类及乳制品，配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但钙含量丰富，而且吸收率高，是宝宝理想的补钙食品。

2、富含蛋白质的食物

蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。

蛋白质的来源极为丰富，有动物性蛋白质如蛋类、乳类、鱼类、肉类，也有植物性蛋白质如谷类、豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质，可促进牙齿的正常发育。

危害：

如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。

3、富含维生素的食物

维生素的作用不可小看。钙的沉淀及吸收需要维生素D，骨胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B，牙龈组织的健康需要维生素A、维生素C。

维生素A、维生素D来源于乳类、动物肝脏及鱼肝油制剂，维生素C广泛存在于各种新鲜的蔬菜和水果中，而且其中的纤维还有按摩牙龈和清洁牙齿的作用。

危害：

如果摄入矿物质过少或维生素A、维生素D、维生素B的摄入比例失调，都会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

酸奶是非常好喝的饮品，许多人特别喜欢给宝宝喝。以上就是为大家介绍的宝宝喝酸奶影响长牙吗，宝宝长牙可以吃酸的吗。