绿茶是我国的国饮珍品，不仅可以生津止渴，还具有养生保健的功效作用，而枸杞也是人们常用的保健食材，那么，枸杞和绿茶可以一起泡吗？下面小编来详细介绍给大家，仅供大家参考。

枸杞和绿茶可以一起泡吗

建议不要把枸杞和绿茶一起泡水喝。

绿茶中含有鞣酸，鞣酸具有吸附作用，会破坏枸杞中的营养成分，生成人体不能吸收的物质，不仅对身体毫无益处，还有可能对身体有害。

绿茶泡水的功效

绿茶中含有儿茶素、氨基酸和其他微量元素，经常喝绿茶可以美容养颜、延缓衰老、抗皱除斑预症。

绿茶什么时候喝好

绿茶上午泡着喝可以提神醒脑、促进肠胃的蠕动。下午喝绿茶可以冲解油脂、改善体质。无论早晚，在适量的前提下喝一些绿茶都比较好。

枸杞和绿茶可以一起泡吗？经过以上内容我们了解到枸杞和绿茶不要一起泡水喝。枸杞和绿茶之间的成分会发生化学反应，两者一起泡水喝会对身体产生不良的影响，引起身体不适。