在日常生活中，桂圆红枣枸杞茶深受欢迎，桂圆红枣枸杞茶是一款美容养生茶，功效多，作用多，那么，桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗？下面小编来告诉大家。

桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗

红枣性平，有“天然维生素丸”的美誉。常食大枣可身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝功能尤为突出。但是，桂圆和枸杞都属于湿热性食物。枸杞性状旺，性欲强的人不适宜吃。而桂圆多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。桂圆是补气养血的，吃多了当然上火，表现是流鼻血。

如果想天天喝，又不想上火的话，其实只要控制用量，减少上火的机率，是完全可以天天喝的。妈网百科建议大家，想天天桂圆红枣枸杞茶，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就3—6小粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。还能，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

桂圆红枣枸杞茶的注意事项

红枣：

1、腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

2、如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。

3、由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。

桂圆：

多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。

枸杞：

1、性欲亢进者不宜服用

2、性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，不要食用。

3、不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

综上所诉，我们可以看到桂圆红枣枸杞茶，年轻人并不推荐经常喝，天天喝。中老年人作为补品也得对症饮用才好。并且，湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗？经过以上内容我们知道桂圆红枣枸杞茶可以天天喝，但是要控制用量，才可以避免上火，所以，大家要适量喝桂圆红枣枸杞茶。