果汁好喝又营养，是很多女人的，春天到了，春天是春暖花开的季节，也容易上火，那么，春天喝什么果汁去火？下面小编来介绍给大家，仅供大家参考。

春天喝什么果汁去火

1、火龙果汁

原料：火龙果400克。

做法：火龙果去皮。果肉切成小块，放入豆浆机榨成汁即可。

功效：火龙果具有清热、降火、通便的作用。喝火龙果汁还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

2、草莓雪梨汁

原料：草莓200克，雪梨2个。

做法：草莓洗干净，切四块，雪梨去皮，切小块，一起放入豆浆机榨成汁即可。

功效：草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以春天容易上火，可以选择吃草莓来降火。梨味甘性凉，微酸，具有清热去火生津、润肺化痰功能。草莓雪梨汁酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。

3、活力果汁

原料：柚子200克，苹果100克，橙子100克，柠檬1/4个。

制法：将材料洗净浸泡切块，柚子、橙子、柠檬去皮；用磨汁机磨出汁即可饮用，如用打汁机建议将果皮去除否则影响口感。

功效：清热退烧，防治感冒，增强抵抗力。高C果蔬汁中含维生素C非常丰富，可以预防感冒，增强体质，增强脑力，保持青春活力，增加皮肤健康等作用。

4、清火果汁

原料：葡萄150克，梨2个，香蕉一根。

制法：将葡萄，梨、香蕉去皮洗净切块，用磨汁机磨出汁即可饮用。

功效：葡萄和香蕉含维生素C量很高可提高身体的，且健脾开胃、有、退热，清心明目的功效；梨具有清心、润肺、降火、，清热，化痰等的作用。此果汁清热，清心降火清烦热、消食解渴。

喝果汁有什么好处

喝果汁吸收营养更方便

喝果汁比起吃一般的水果要好一点，并且整体上，果汁的营养相对还是比较方便的，新鲜的水果打成汁，味道还是不错，切割成小小块，然后打成浆，这样味道更加好，也有利于吸收。

喝果汁增强细胞活力

新鲜的果汁含有的营养比较丰富一点，含有大量的维生素和钙质，对我们榨汁饮用还非常特别，并且也可以调节肠胃功能，对增强细胞活力有特别好的效果。

喝果汁调节酸性体质

水果中，还可以搭配各种各样的谷物跟肉类，榨汁出来的口感是酸性的，有效调节肠胃功能，促进身体的酸碱平衡，身体健康。

喝果汁助消化

果汁的膳食纤维多，并且也是有效促进日常新陈代谢的利器，可以有效体内的铅，铝，汞等重金属和自由基等物质，从而达到净化机体的作用，同时还可以润肠，是的极好选择。

喝果汁延缓衰老

另外喝喝果汁，还可以有效延缓衰老，它的水份充足，水多有助于皮肤的Q弹，抗氧化剂，不但能够对抗自由基，延缓衰老，滋养肌肤，还有防病治病，对症的功效。

果汁

果汁的效果还是可以的，主要是它的热量比较低，并且营养元素比较丰富，一般葡萄糖和果汁的果糖都是比较容易消化的成份，有效起到饱腹的作用，对此也可以减少正餐的食用，鲜果中的粗纤维素还能起到到饱腹作用，减少正餐的进食量，所以在餐前半小时到40分钟的时候喝一些鲜果汁，对于是有帮助的。它可以清理脂肪，也可以缓解衰老等作用。

通过以上内容我们了解到春天喝什么果汁去火，在春暖花开的春天里，大家可以多喝果汁，喝果汁可以美容、等等作用。