罗汉果茶，大家都熟悉的一种止咳茶，罗汉果茶可以，滋润咽喉，对于咽喉不适咳嗽者，是可以适当的服用罗汉果茶，那么，喝罗汉果茶能吗？

喝罗汉果茶能吗

喝罗汉果茶能起作用，可是每个人的体质有区别因此效果也会有所不一样。但是罗汉果茶的确有轻身的功效 。

中医认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠的作用并可驻颜，是果品。医学研究证明，罗汉果是一种、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助糖尿病和肥胖症。因此正确饮用罗汉果茶是具有一定功效的。

罗汉果茶的做法

材料：罗汉果 10克、蜂蜜适量、山楂片10克、净水250克

做法：

1、罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。

2、锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

3、将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。

罗汉果茶喝多了有什么危害

罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者，短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，不建议饮用罗汉果水。

罗汉果茶如何保存

1、把罗汉果茶放在塑料袋或者瓦坛里，储存于干燥通风处，可保持不坏。

2、用纸包好一包生石灰，放在瓶底，把罗汉果茶放在石灰上面，将盖章紧，罗汉果就不会发霉，也不会失去香味。

3、不可接触香料、油漆或樟脑等，以免使罗汉果茶发生异味。

4、如罗汉果已发霉可放在锅里干炒几分钟，就能复原。但必须照上述方法收藏，才不致再发霉。

我们都知道，喝罗汉果茶有降火的功效。其实还可以哦，以上就是为大家介绍的喝罗汉果茶能吗。