苦丁茶有清热、明目的功效，很多人日常生活就会泡上一杯，以求调理身体。那么苦丁茶睡前能喝吗？下面就一起来看看吧！

苦丁茶睡前能喝吗

不能喝。 一般情况下喝苦丁茶并不会影响到睡眠质量，可是茶都有一定的提神作用，所以不要在晚上喝。然而在平时喝苦丁茶是不会有任何影响的，而且这种茶的作用有体内垃圾的作用，所以苦丁茶一种可以美容养颜强身健体的茶，在平时的时候可以多喝。

熬夜可以喝苦丁茶吗

可以。 一般长期熬夜的人群是可以喝苦丁茶的，因为苦丁茶有抗衰老的作用，它是非常好的美容茶，而且他还有降压、、益寿的作用。所以，熬夜的人群喝苦丁茶是可以的。

苦丁茶的禁忌人群

1、风寒感冒人群：一般冬季的时候，感冒发烧的人群也是很常见的，一般风寒感冒的人群可以吃一些温热的食物，如生姜，这个时候是不可以喝苦丁茶的，不然会加重病情。

2、慢性肠胃炎：慢性肠胃炎的人群一般都会有脾胃虚寒的情况出现，由于苦丁茶属于凉性的，所以这类人群不可以喝苦丁茶，不然也会加重病情。

3、经期女性：在来月经的时候，女性是处于一个失血状态，抵抗力也很低，这个时候也是不可以喝寒性的苦丁茶，不然容易出现气血受寒而凝滞，经血排出不畅通，这样就会出现痛经的情况，严重的时候还会出现月经不调，所以来月经的人群别喝苦丁茶。

苦丁茶一般情况都是人们用来去火的，其实苦丁茶是传统的一种的保健饮用品，苦丁茶有着清热解暑作用。以上就是给大家介绍的苦丁茶睡前能喝吗相关问题，希望可以帮助到大家！！！