熏衣草茶的泡法搭配及副作用

熏衣草茶的泡法搭配及副作

薰衣草可以泡茶饮用,具有药用价值,在很多地方也被称之为百草,不仅香气清新,药性也比较的温和,用来泡茶饮用对身体有不错的调理效果,具有品饮保健的价值。下面,我们就来了解下薰衣草茶的泡法搭配及副作用。

熏衣草茶的泡法

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡,取一大匙放进壶中,再倒入沸水,只需焖5分钟即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁,一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

熏衣草茶常见泡法一:

1、将热开水300毫升置入锅内。

2、加入葡萄乾及紫苏。

3、再加入薰衣草,於锅内煮约3分钟。

4、加入冰糖,充分搅动至冰糖融化。

5、将煮好的茶倒入壶内,并加入适量切丝橘皮。

熏衣草茶常见泡法二:

1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。

2、冲入热开水300毫升。

3、在茶壶内闷约4分钟。

4、加入龙眼蜜、百香果汁。

5、用调匙充分搅拌均匀。

6、加入适量切丝柠檬皮即可。

熏衣草茶的搭配

薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等,下面是一些常见的薰衣草花茶搭配及其功效:

1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬

功效:除皱祛斑。

2、薰衣草+玫瑰花+洛神花

功效:美容。

3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花

功效:消除疲劳。

4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花

功效:凝神。

5、薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙,橘皮、冰糖各适量

功效:暖身,放松神经和身心。

6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片

功效:松弛紧绷的身心,神经,缓解神经紧张与焦虑。

7、菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙

功效:放松神经,缓解压力,情绪,帮助睡眠。

8、薄荷叶4片、薰衣草3克,热开水300克

功效:轻松甩掉脂肪,消除忧郁

9、甜菊,柠檬香茅(或柠檬,或百里香,或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各适量

功效:自然芳香回味,改善肠胃胀气,。

10、薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各适量

功效:排除体内毒素,美白润肤,释放压力,帮助睡眠。

11、薰衣草、干罗勒、欧薄荷、马郁兰、柠檬马鞭草共三大匙

功效:能缓解压力,彻底放松不安的心情,缓解紧张性。

熏衣草茶的副作用

熏衣草茶的功效作用并不少,不过薰衣草毕竟有一定的药用效果,所以多少还是存在副作用的,主要体现在以下几个方面:

,怀孕时应注意用量,避免使用过多剂量,亦不可连续饮用。

第二,单独冲泡时,浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜。

第三,不适合工作时间饮用,会使精神太过放松,适合睡前喝。

第四,薰衣草茶饮用过多,会使神经呆滞。

给大家介绍了薰衣草茶的泡法和搭配大家有没有学到呢?薰衣草茶虽然功效很多,对人体也很好,但是也不能忽视它的副作用!


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