红茶品性温和，味道醇厚，除了养胃以外，还具有所有茶类都共同拥有的效用，比如、助消化、生津止渴、清热、、口臭等。那么，红茶有什么作用？

红茶有什么作用

红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶，可以帮助胃肠消化、促进食欲，可、水肿，并强壮心脏功能。

喝红茶有什么好处

1.。在红茶中的咖啡因和芳香物质的联合作用下，肾脏的血流量增加，促进排尿。

2.。茶中的多酚类化合物具有的作用，所以性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂抹伤口、褥疮和等。

3.强壮骨骼。2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼更强壮，红茶中的多酚类物质（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。

4.抗衰老。茶的抗氧化作用对心脏健康尤其有益。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜、西兰花和胡萝卜等。

5.养胃护胃。红茶是全发酵茶，不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能保护胃黏膜。

6.。一般认为茶叶的作用主要表现在绿茶方面，研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的功效。

7.舒张血管。心脏病患者每天喝4杯红茶，可增加血管舒张度。日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，心脏的血管血流速度有所改善，红茶有较强的防治心梗效用。

喝红茶有什么要注意的

1、不要长时间把茶叶泡在水里，一定要茶水分离。

2、红茶要喝温的，太烫的不能喝，凉了也不益喝。

3、滇红茶，正确的泡法是85度水，汤水分离的速度要快，不要长时间让茶叶泡在水里。汤色是金黄色为好。如果用开水把红茶泡个一分钟以上，茶汤色就会又浓又红，味道也不好喝了。

在饮用红茶的时候，也可以根据个人口味加入糖、牛奶、蜂蜜、柠檬片等调饮。不论清饮还是调饮，千万记得，适量饮用，不然不仅养不了胃，反而伤胃。以上就是为大家介绍的红茶有什么作用。