居家期间，囤粮必不可少！好麦多的奇亚籽谷物麦片开袋即食，仅需30秒，轻松搞定一餐。居家办公照样“快”时尚！那么好麦多奇亚籽水果麦片能吃么？

是可以吃的。

奇亚籽——一种不明觉厉的Superfood。富含蛋白质、抗氧化成分、以及omega-3不饱和脂肪酸。近年来席卷饮食圈的网红，出镜率简直不要太高。instagram上的美食、健身博主几乎天天都在po的有关奇亚籽搭配的食物。

奇亚籽被称为健康、增加体能又吃不胖的超级食物，很多身材火辣的明星、维密超模都在吃，可以放进各种食物里面，百搭没负担。

奇亚籽为什么被称做超级食物

1、奇亚籽的成分里，有20%是蛋白质，几乎跟牛肉差不多，比鸡肉、鸡蛋、猪肉、豆腐、牛奶的蛋白质含量都高，比牛奶的蛋白质含量高4倍左右。

2、奇亚籽的成分里，还有20%是omega-3不饱和脂肪酸，这个含量比三文鱼油的omega-3不饱和脂肪酸含量高差不多一倍。三文鱼可就是靠omega-3不饱和脂肪酸含量高火起来的，没想到奇亚籽比它还高一倍！

3、奇亚籽的成分里，还有37%是可溶性膳食纤维，不仅增加饱腹感，还能促进大肠蠕动，让便便更顺畅。这个37%的含量，也是比我们知道的麦麸啊、全麦面包啊、红薯这类的食物高。

4、奇亚籽的成分里，还含有超多抗氧化活性成分，抗氧化指数PRAC比维生素E高10000倍，所以很多国外的美容达人小姐姐把奇亚籽称做“皮肤熨烫机”。

网红款好麦多奇亚籽谷物燕麦片，口感丰富，科学配比，让你一口就爱上他 ，还特别添加了营养逆天的“奇亚籽”不仅配比科学有营养，多种滋味你一口都尝不完。以上就是为大家介绍的好麦多奇亚籽水果麦片能吃么。