吃黄桃罐头会胖吗

吃黄桃罐头会胖吗

黄桃罐头是黄桃经过加工而成的,不仅美味可口,而且便于携带和长期保存,大家自己也可以在家做。那么,吃黄桃罐头会胖吗?晚上吃黄桃罐头会胖吗?

吃黄桃罐头会胖吗

1、桃罐头大多选择黄桃作为原料,其热量含量比较低,因此不会导致发胖现象的出现。

2、黄桃具有极高的营养价值,黄桃果肉中含有非常丰富的维生素C,能够起到改善皮肤状态,增强人体抵抗力的效果。除此之外黄桃中还有一定量的纤维素,能够帮助改善的情况。

3、另外黄桃中胡萝卜素等微量元素的含量也非常高。每天吃二只黄桃可以达到通便、降血糖、祛除黑斑的效果。

PS:说发胖的话是罐头里的糖水起的作用。 吃糖多了会发胖的。

只要含有糖分就会发胖的哦。

黄桃罐头的营养成分

黄桃的营养十分丰富,根据农科院专家检测:它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的、番茄黄素、红素胡萝卜素及多种微量元纤维素、素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色,甜多酸少,味道独特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

黄桃罐头的家庭做法

食材:1000g黄桃,200g冰糖

做法:

1、黄桃清洗干净,削去桃皮,切成大块。

2、切好的黄桃放入陶瓷锅中,放入凉水。

3、水量刚刚没过黄桃即可。

4、放入冰糖。

5、大火煮开。

6、煮开后,用勺子撇去上面的浮沫……煮至黄桃变软,到处飘着黄桃的香味即可关火。

7、玻璃瓶子放锅中3分钟左右。

8、玻璃瓶中的水分擦干净后,倒入煮好的黄桃,瓶子放入凉水中煮开,趁热盖上盖子,放凉后放入冰箱冷藏即可。

很多人都很喜欢吃黄桃罐头,酸甜脆口,比新鲜的黄桃好吃,以上就是为大家介绍的吃黄桃罐头会胖吗。